Как лечить грыжу позвоночника без операции в домашних условиях

Лечение межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях

Чтобы ответить на вопрос, можно ли избавиться от межпозвонковой грыжи без операции, необходимо определиться с типом грыжи и ожидаемым результатом от излечения.

Межпозвонковый диск состоит из двух частей – желеобразного ядра и более твердого наружного слоя. Грыжа может характеризоваться:

  • Лишь выпячиванием диска: то есть изменением его формы.
  • Или повреждением оболочки, удерживающей ядро диска. Тогда желеобразная субстанция (ядро) через разрыв или трещину просачивается во внешний слой.

Теперь рассмотрим ожидаемые результаты лечения каждого типа грыжи и пути их достижения.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Тип грыжи Ожидаемые результаты от излечения Можно ли вылечить без операции?
Выпячивание диска Полное восстановление диска и функций того сегмента позвоночника, в котором произошли изменения Можно вылечить в домашних условиях.

Хирургическое вмешательство не требуется.

Грыжа с разрывом оболочки ядра Полное восстановление диска и функций того сегмента позвоночника, в котором произошли изменения В домашних условиях без операции вылечить невозможно.

Хирургическое вмешательство позволяет восстановить функции позвоночника, но возвратить диск в его первоначальное состояние невозможно.

Выпячивание диска, грыжа с разрывом оболочки ядра Полное избавление от симптомов В домашних условиях удается достичь цели в 90% случаев.

Операция назначается редко: если не помогает консервативное лечение или симптомы слишком серьезные (паралич конечностей, неустраняемый болевой синдром, нарушение функций тазовых органов).

Теперь рассмотрим возможные варианты лечения грыжи межпозвоночного диска без операции, которые можно использовать в том числе в домашних условиях.

Внимание! Практически у всех методов имеются те или иные противопоказания. Обязательно обсудите возможность их применения с неврологом, перед тем как начать лечить грыжу.

Консервативные методы лечения без операции

Медикаменты

Для того, чтобы лечить грыжу позвоночника без операции применяют различные препараты.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты

Применяют при дискомфорте, умеренной боли, наличии воспаления

Врач выписывает рецепт при сильной боли. Их применение может сопровождаться побочными эффектами

Препараты от невралгии

Часто назначают при грыжах, т. к. они довольно эффективны и безопаснее опиоидных обезболивающих

Назначают при наличии спазмов мышц

Препараты подавляют воспаление, облегчают боль. Укол делают непосредственно в пораженную область. Врач может назначить курс с применением оральных кортикостероидов

Самостоятельно принимать лекарства нельзя ни в коем случае – обратитесь к неврологу, которые назначит действенное лечение.

Растяжение позвоночника

Существуют специальные столы для растяжения позвоночника, которые оказывают лечебный эффект благодаря созданию благоприятных условий для восстановления диска. При нахождении на них увеличивается расстояние между позвонками, снижается давление на диски и их воздействие на расположенные рядом нервные окончания.

В продаже есть как профессиональное медицинское оборудование для растяжения позвоночника, так и столы для домашнего использования.

Аппараты для скелетного вытяжения позвоночника

Чрескожная электрическая стимуляция нервов

Данные процедуры применяют для устранения болевого синдрома, вызванного грыжей позвоночного диска.

Через проблемные участки пропускают электрический ток в безопасных дозах. Электрические импульсы, стимулируя нервы, «смазывают» болевые ощущения. Процедура безболезненна и проводится без анестезии.

Лечить хроническую боль в спине данным методом неэффективно.

Ультразвуковая терапия

Сеансы ультразвукового лечения помогают пациенту избавиться от боли и воспаления. Ультразвук ускоряет кровоток и устраняет мышечные спазмы, повышает пластичность тканей, что способствует заживлению поврежденных дисков и облегчению симптомов. Данный метод прекрасно сочетается с иными видами терапии и быстро возвращает пациенту радость движений.

По достигаемым результатам ультразвуковые сеансы похожи на мануальную терапию.

Альтернативные методы лечения без операции

Насчет данной категории методов не утихают споры: многие говорят об их неэффективности; другие же пациенты, прошедшие лечение, отмечают потрясающие результаты. «Все индивидуально» – это важно понимать, если вы собираетесь попробовать какой-либо из нижеперечисленных способов лечения грыжи позвоночника.

Иглоукалывание

Иглотерапия – введение игл в биологически активные точки тела – помогло многим пациентам забыть о боли и скованности движений. В то же время есть примеры, когда акупунктура оказалась недостаточно эффективной.

Если вы решите попробовать данный метод, чтобы избавиться от симптомов межпозвонковой грыжи – найдите опытного проверенного специалиста.

Массаж биологически активных точек

Эта древняя лечебная практика очень схожа с акупунктурой. Отличие в том, что на биологически активные точки оказывают давление с помощью пальцев, а не игл.

Лечить таким методом также должен только опытный специалист, в совершенстве владеющий практикой. Эффективность метода сильно отличается от пациента к пациенту.

Источник: gryzhinet.ru

Лечим грыжу позвоночника без операции в домашних условиях

Грыжа позвоночника – это болезнь, которая возникает из-за наличия остеохондроза, других дегенеративных заболеваний опорно-двигательной системы. Если долго не лечиться, то в результате болезни разрушается фиброзное кольцо и происходит выпячивание диска со смещением ядра.

Статьи по теме:

Группа препаратов В каких случаях используют, пояснения
Симптомы и лечение грыжи желудка
  • Грыжа Шморля: виды, симптомы, причины и лечение
  • Паховая грыжа – виды, симптомы, причины и лечение
  • Симптомы и лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника
  • Грыжа пищевода: о симптомах, лечении и диете
  • Причиной образования грыжи является длительное неправильное положение спины, нарушение режима питания или постоянное воздействие на позвоночник сильных физических нагрузок. Лечить эту патологию можно консервативными методами, а когда они не помогают, то врач рекомендует операцию. В данном материале рассмотрим варианты лечения грыжи позвоночника в домашних условиях без операции.

    Как правильно подходить к лечению

    Только врач сможет поставить точный диагноз пациенту, ведь есть разные виды заболевания. Больной сразу должен уяснить, что лечение следует проводить комплексное, под строгим контролем врача. Грыжа – это серьезное осложнение, которое иногда требует хирургического вмешательства. Любую терапию нужно согласовать с врачом.

    Интересно! Подробно о том, какой врач лечит грыжу, читайте в нашей статье.

    В последнее время все чаще врачи предлагают различные способы домашнего лечения грыжи. Это не означает преимущества народных методов перед традиционными. Просто не требуется госпитализация: препараты можно принимать дома, проводить курсы массажа, необходимые лечебные процедуры.

    Что поможет вылечить межпозвоночную грыжу без операции:

    • Комплекс упражнений и прием ряда медикаментов. Как правило, такое лечение проводится в острый период. Врач на этом этапе ставит задачей купирование боли, а не устранение первичной причины болезни. Когда нормальная двигательная активность вернулась, можно приступать ко второй фазе лечения.
    • Профилактика рецидивов. Состояние больного улучшается, а значит, нужно закрепить положительный результат. Следует отказаться от тяжелых физических нагрузок, проводить физиотерапевтические процедуры, пройти курс массажа.

    Онемение ноги при грыже позвоночника

    Консервативное лечение включает комплекс препаратов:

    • нестероидные противовоспалительные средства (Мовалис, Нимесил);
    • миорелаксанты (Сирдалуд);
    • хондропротекторы (Дона);
    • препараты для улучшения кровоснабжения (Актовегин, Латрен).

    Также врачи применяют электрофорез, магнитотерапию, грязелечение, массаж и лечебную физкультуру.

    Что входит в консервативное лечение

    После того, как врач проведет осмотр и поставит точный диагноз, он назначает соответствующее лечение. Оно проводится не только лекарствами, чаще в домашних условиях. Вся ответственность за результат ложится на человека. Нужно будет направить усилия на то, чтобы создать укрепленный мышечный корсет: тогда шансы вылечиться без операции значительно увеличиваются. С этой целью назначается массаж, выполнение специальных гимнастических упражнений.

    Массаж как важный элемент лечения

    Так как межпозвоночная грыжа – это опасное заболевание, то лечить её следует комплексно. Чтобы увеличить шансы на излечение без операции, рекомендуем записаться на курсы массажа. Он поможет придать спине правильную форму и приобрести для позвоночника дополнительную опору.

    Как только боль появится снова, нужно опять проходить курс массажа. Это прекрасный вариант терапии без операционного лечения, который часто помогает устранить основные симптомы болезни.

    Обязательная гимнастика

    Если каждый день выполнять комплекс элементарных упражнений в домашних условиях, то можно значительно облегчить свое состояние при межпозвонковой грыже. Упражнения укрепляют мышцы, сухожилия, и позвоночник может находиться постоянно в нормальном состоянии.

    Важно, чтобы отсутствовала сильная физическая нагрузка. При офисной работе такая гимнастика будет обязательной для лечения межпозвонковой грыжи и профилактики обострений.

    Лечение грыжи позвоночника по методу Бубновского

    Разработано огромное количество упражнений в кинезитерапии при межпозвонковой грыже. Основным принципом является не навредить своему здоровью. Если при упражнении возникают боли, необходимо окончить его выполнение. При дегенеративных процессах помогает такая гимнастика:

    1. Встать на четвереньки, глубоко вдохнуть, выгнуть спину, как кошка. Затем выдохнуть и постепенно прогнуться (20 раз).
    2. Лечь на спину, руки вытянуть, глубоко вдохнуть и поднять таз, чтобы плечи оставались соприкасаться с полом, на выдохе — опустить таз (20 раз).
    3. Лёжа на спине, подложить руки под голову локтями к потолку, подбородком прижаться к груди. Ноги поставить под прямым углом и соединить колени с локтями (выполнять до тех пора, пока не наступит лёгкая усталость).

    Народные методы лечения

    Вот мы и подошли к вопросу того, как лечить грыжу позвоночника. Это не самолечение, а движение вместе с врачом в правильном направлении к выздоровлению. Народная медицина от этого тяжелого заболевания не избавит, но многие рецепты позволят снять боль, воспаление, справиться с температурой.

    Какие народные рецепты помогут:

    1. Каланхоэ. Это домашнее растение обладает удивительными свойствами. Нужно сорвать листик и снять с него пленку. Приложить лист к месту локализации грыжи, закрепить с использованием пластыря и оставить на 10–12 часов.
    2. Мед с добавлением пихтового масла. С пихтовым маслом можно смело делать лечебный массаж, а потом на разогретые мышцы втирать мазь на основе натурального меда, мумие и воды.
    3. Конский жир. Достать конский жир достаточно сложно, но это эффективный ингредиент. Жир нужно мелко нарезать и выложить на пищевую пленку. Приложить к больному месту, перевязать бинтом. Носить компресс несколько суток.

    Лечение Карипазимом

    Сравнительно новый препарат, который в последнее время широко используется в разных отраслях. Для лечения позвоночника разработана специальная методика по Найдину В. П., благодаря этой системе:

    • происходит размягчение соединительной ткани, отвечающей за опорные функции (хрящевой);
    • устраняется ущемление нервных корешков;
    • межпозвонковые диски приобретают прочность, эластичность;
    • регенерируют поврежденные ткани.

    Препарат противопоказано использовать перорально, в виде инъекций, при воспалении кожи, секвестрации грыжи. Для применения необходимо приготовить раствор (1 флакон на 10 мл физиологического раствора, добавить 1 каплю Демиксида). Электрод с препаратом накладывается на шею и поясницу. Курс лечения 20–30 процедур.

    Помните о том, что для разных видов образований лечение отличается. Грыжа – это серьезная патология, и самолечение не поможет вам выздороветь. Обязательно идите к врачу и все народные средства, даже для снятия боли, обсуждайте дополнительно со специалистом.

    Источник: lechim-prosto.ru

    Как лечить грыжу позвоночника без операции

    Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о межпозвоночной грыже – опасном осложнении, которое лучше предотвратить или начать бороться с ним на ранней стадии. Вы узнаете, как лечить грыжу позвоночника в домашних условиях.

    Все мы помним фразу Аристотеля: «Движенье – это жизнь». И пусть греческий ученый вложил в нее обобщающий философский смысл, для нас она подчас звучит как элементарное условие полноценной жизни.

    И как обидно, когда современный человек лишается возможности свободно двигаться не в результате аварии, военных действий или других трагедий, а из-за невнимания к собственному организму, банальной лени и надежды на авось.

    Вылечить грыжу без операций можно, главное — системный подход, о нем расскажет Алексей Маматов на открытых вебинарах , приходите!

    Причины межпозвоночной грыжи

    Межпозвоночная грыжа – заболевание, при котором происходит смещение или дегенеративное изменение межпозвоночного диска: разрыв фиброзного кольца и смещение пульпозного ядра.

    Межпозвоночная грыжа обычно является осложнением других проблем со спиной (часто – остеохондроза), поэтому легче ее предупредить, чем лечить.

    Причины возникновения грыжи бывают разные, но все они сходны с причинами других проблем опорно-двигательной системы:

    • генетическая предрасположенность;
    • малоподвижный образ жизни, неправильная осанка;
    • чрезмерные нагрузки на позвоночник (ношение тяжестей, работа стоя, неудобные матрас и подушка и т.д.);
    • нарушение обмена веществ;
    • избыточный вес;
    • травмы позвоночника;
    • вредные привычки, неправильное питание и т.д.

    Симптомы межпозвоночной грыжи

    Так как боли в спине испытывают многие, пациентов интересуют отличительные симптомы межпозвоночной грыжи, особенно как проявляется межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника.

    1. Боль в спине. Боль может быть приступообразной, носит как бы «волновой» характер, приливы и отливы, усиливается при физических нагрузках и резких движениях.
    2. Скованность движений. Возможно онемение конечностей.
    3. При локализации грыжи в шейном отделе – головокружения, изменение артериального давления, пульсирующее «спускание» боли в плечо и руку.
    4. К симптомам грыжи поясничного отдела добавляются нисходящая боль в ягодицах и ногах, онемение, слабость и «мурашки» в пальцах ног и стопе, на поздних стадиях – нарушения мочеиспускания и частичный паралич.

    Какой врач лечит грыжу позвоночника

    Если вам кажется, что у вас грыжа, не следует сразу начинать самолечение. Позвоночник – дело серьезное, потому важно точное диагностирование, а это сделает только специалист. Итак, к какому врачу обратиться?

    Терапевт. Начните с посещения участкового терапевта или семейного врача. Он выслушает вас, назначит необходимые анализы и разберется в дальнейшем лечении.

    Вертебролог. Вертебролог (ортопед) – специалист по лечению опорно-двигательного аппарата. Он назначит необходимые исследования и протоколы лечения.

    Возможно, потребуется дополнительные консультации других специалистов: травматолога (если были проблемы с травмами позвоночника) и невропатолога, ведь грыжа может защемить нервные окончания, нарушить кровообращение, следовательно, понадобится параллельное лечение невропатолога.

    Остеопат. Это специалист, который принимает только в специализированных клиниках. Если вас отправили к остеопату, это должно быть сигналом: нужно напрячь все силы и использовать последний шанс вылечить грыжу нехирургическим путем.

    Хирург. Этот специалист, несомненно, вам поможет. Но, скорее всего, хирургическим путем. Поэтому ваша задача – не дойти до этого этапа.

    Как лечить грыжу позвоночника без операции

    Почему одним удается избавиться от грыжи под наблюдением врачей или даже самостоятельно в домашних условиях (после установления точного диагноза), а другие все равно оказываются в хирургическом отделении после длительного лечения у специалистов

    . Потому что избавление от межпозвоночной грыжи – это систематическая работа, включающая весь комплекс задач: медикаментозное лечение, народная терапия, ЛФК, специальные упражнения и экспериментальные методики.

    Иногда люди, не желающие себя напрягать, сами просят сделать им операцию, чтоб быстрее обо всем забыть.

    Но помните: хирургическое вмешательство – это последнее дело. Наш организм может «отомстить» за любое нарушение его целостности, даже самое безобидное.

    А тем более – операция на позвоночнике. Неужели трудно поработать, чтобы помочь самому себе? Неужели вы так себя не любите? Не верю.

    Итак, из каких составляющих слагается лечение межпозвоночной грыжи позвоночника.

    1. Медикаментозное лечение. Не занимайтесь самолечением и тратой денег на препараты по принципу «моей подруге помогло, значит, и мне поможет». Лекарства назначает специалист индивидуально, в зависимости от особенностей вашего состояния и лабораторных исследований. Чаще всего используют противовоспалительные и обезболивающие препараты, препараты для защиты корешков спинного мозга, хондропротекторы для улучшения эластичности хрящей и витамины группы В для восстановления нервных волокон.
    2. Лечебная физкультура. Лучше, если комплекс упражнений разработает вертебролог или физиотерапевт специально для вас, но можно найти для себя приемлемый комплекс в интернете, посоветовавшись со специалистом. Кроме ЛФК, необходимы другие спортивные нагрузки, о чем поговорим позже.
    3. Массаж. Хорошо, если массаж вам будет делать специалист, но возможен и самомассаж. Только помните: массажируем мы мышцы, а не кости и суставы.
    4. Физиотерапия и рефлексотерапия. Направленное воздействие на определенные участки тела помогает снять спазм мышц, улучшить кровообращение и снять отеки тканей.
    5. Мануальная терапия позволяет вправить диски на ранних стадиях заболевания. Но делать это может только специалист.
    6. Гирудотерапия. Пиявки благотворно действуют на восстановление поврежденных тканей и способствуют разжижжению крови и восстановлению хрящей.
    7. Самостоятельное вытяжение позвоночника. Этому способствует здоровый сон на ортопедическом матрасе (если нет возможности – просто на толстой фанере или снятой двери) и специальные упражнения.

    Упражнения при межпозвоночной грыже позвоночника

    Методик упражнений при межпозвоночной грыже множество, но выбор их индивидуален. Выбирая упражнения для занятий, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

    Условно говоря, если нет иных противопоказаний, пациентам с межпозвоночной грыжей можно рекомендовать:

    • плавание;
    • йога, легкий фитнес, пилатес (под наблюдением специалиста хотя бы на первых занятиях);
    • упражнения на доске В.В.Евминова;
    • комплекс упражнений С.М.Бубновского;
    • комплекс упражнений В.И.Дикуля;
    • вис на турнике.

    При межпозвоночной грыже противопоказаны:

    • бег, прыжки,
    • тяжелая атлетика,
    • фитнес с утяжелением (особенно на ноги),
    • выполнение резких, рывковых движений.

    При выполнении упражнений необходимо контролировать свое самочувствие, следить за дыханием и пульсом.

    Описать все комплексы упражнений при межпозвоночной грыже позвоночника в одной статье достаточно сложно, тем более существует множество специальных пособий, но вы должны знать, что предпочтение отдается следующим движениям в различных вариациях:

    • прогибы и вытягивания спины (лежа на полу, стоя прямо и на четвереньках);
    • растягивающие шаги;
    • прокачки туловища и спины;
    • втягивание живота,
    • растягивание туловища,
    • подъем таза;
    • вис на турнике или упражнения на доске Евминова.

    Чудодейственный эффект при болезнях позвоночника производит плавание. При плавании равномерно работают все необходимые мышцы, а вода помогает не ощущать тяжести и снять нагрузку с позвоночника, распределив ее по всему телу.

    Кроме того, вода массирует тело и улучшает кровообращение. Если ежедневно посвящать всего полчаса плаванью, позвоночник отблагодарит вас сторицей.

    Следите только, чтобы движения были не резкими, рывковыми, а размеренными и плавными.

    Нужно помнить, что избыточный вес «нагружает» наш позвоночник непосильной ношей, поэтому в комплекс действий по лечению межпозвоночной грыжи должны войти правильное питание и похудение.

    В период обострения болезни следует отказаться от физических упражнений или (по разрешению врача) несколько ограничить их, выполняя только в специальном корсете. И не забывайте о правильной позе во время сна.

    Народные средства при лечении межпозвоночной грыжи

    В моменты обострения заболевания наряду с лекарственными препаратами можно использовать народные средства:

    • настойки и отвары шиповника, сабельника, нитяника, крапивы и промолника натевидного – для поддержания иммунитета и улучшения кровообращения;
    • компрессы из алоэ с медом (1:1), из мумие с медом (5 гр. мумие, 1 ст.л. воды, 4 ложки меда), из красной глины с соком коланхоэ – для уменьшения боли;
    • чередование компрессов из растертого чеснока, настоянного в водке, и ванночек со скипидаром;
    • смазывание позвоночника барсучьим, лошадиным или бараньим жиром (если вас не смущает не очень приятный запах);
    • продукты пчеловодства – прополис, пчелиный воск, забрус и другие – действуют как обезболивающие и противовоспалительные средства.

    Если вы будете последовательны, целеустремленны и терпеливы, результат обязательно порадует вас. Будьте здоровы!

    Источник: recommendyou.ru

    Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях

    Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях: эффективные методы

    Межпозвоночная грыжа – болезнь, которая развивается в результате выхода дискового ядра из позвонка, что приводит к сильным болям и ограничению движения.

    Возможно ли лечение позвоночной грыжи в домашних условиях? Какие методы при этом применяют? Как они действуют на организм?

    Методы терапии

    При домашнем лечении грыжи необходимо:

    • подкорректировать образ жизни;
    • придерживаться диеты;
    • использовать народные средства;
    • выполнять упражнения, рекомендованные врачом.

    Эти методы помогут:

    • правильно распределить нагрузку на позвоночник;
    • снять мышечные спазмы;
    • придать силу мышцам;
    • обеспечить благоприятные условия для регенерации поврежденных тканей;
    • предотвратить дальнейшее развитие патологических процессов.

    Правильный режим

    В периоды обострения болезни необходимо соблюдать постельный режим, после чего увеличивать двигательную активность следует постепенно. Если нет боли, то рекомендуется почаще ходить и заниматься плаванием.

    Ускорить выздоровление поможет отказ от курения и алкогольных напитков. Они затормаживают восстановления диска, нарушая его кровоснабжение.

    Людям страдающим грыжей, нельзя поднимать более 2 килограмм. При подъеме тяжестей следует приседать, а не наклоняться, чтобы основная нагрузка припадала на ноги.

    Диета

    Одной из причин позвоночной грыжи является – нарушение питания хрящевой ткани, входящей в состав диска. Поэтому правильная диета позволит обеспечить поврежденный диск необходимыми веществами.

    При грыже придется исключить из своего рациона:

    • выпечку из муки высшего сорта;
    • жирные блюда;
    • мясные продукты (бекон, колбасы, сосиски);
    • белый рис;
    • чипсы;
    • соленые орешки;
    • кетчуп;
    • маргарин;
    • мороженое;
    • острые приправы;
    • консервированные продукты;
    • газированные напитки.

    В число полезных продуктов входят:

    • хлеб, приготовленный из муки грубого помола;
    • овощи (особенно топинамбур и тыква) и фрукты;
    • бобовые;
    • орехи;
    • отруби;
    • каши;
    • диетическое мясо (кролятина, курятина, индюшатина);
    • холодец;
    • желе;
    • соевый йогурт;
    • свежесдоенное молоко.

    Народная медицина против грыжи

    В арсенале у народной медицины имеется большой ассортимент действенных средств, способствующих избавлению от надоевшего недуга.

    Средства для внутреннего использования

    Свою эффективность в борьбе с грыжей доказали следующие отвары, настойки и настои:

    • Настойка сабельника. Корень растения (300 грамм), заранее измельчив, заливают водкой (половиной литра) и помещают в темное сухое место на 3 недели. Готовую настойку, предварительно встряхнув, пьют 3 раза в день по 20 миллилитров. Это средство считается самым действенным. Настойка снимает боль, останавливает воспалительные процессы, восстанавливает хрящевую и костную ткань.
    • Отвар из брусники и сабельника. Измельченные корни сабельника (40 грамм) заваривают кипятком (половиной литра) и помещают на четверть часа на водяную баню. Отвар сабельника процеживают и соединяют с отваром брусники. Употребляют лечебное средство трижды в день по 100 грамм перед едой.
    • Настой из чабреца. Траву (20 г) заливают кипящей водой (250 миллилитров) и оставляют до остывания. Пьют трижды в день по третьей части стакана.
    • Настойка хмеля. Шишки растения (20 грамм) заливают кипящей водой (250 миллилитров). Принимают 3 раза в день по 20 миллилитров.

    Компрессы

    Быстро избавиться от боли помогут компрессы:

    • Картофель и корень хрена натирают на терке либо пропускают через мясорубку. В смесь подмешивают мед (20 грамм), выкладывают ее на ткань и приматывают к больной области на час. Компресс желательно утеплить.
    • Из листика каланхоэ снимают верхний слой и приматывают к месту локализации грыжи.
    • Листья каланхоэ измельчают и перетирают с белой или красной глиной в соотношении 1:5, закрепляют на больном участке.
    • Индийский лук пропускают через мясорубку и смешивают в равных пропорциях с жидким медом. Смесь втирают в больное место. Затем спину обматывают шерстяным платком и засыпают.
    • Пораженный участок натирают камфорным маслом. Сверху помещают компресс с подогретого молока и утепляют. Держат 2 часа, после чего снова втирают камфорное масло.
    • Чеснок измельчают (300 грамм) и заливают водкой (500 миллилитров). Оставляют настаиваться на 10 дней. Полученную смесь кладут на ткань и приматывают к больному месту, утепляя целлофаном и шерстяным платком.
    • Мази
    • Устранить боль и снять воспаления способна мазь, приготовленная на основе животных компонентов. Для нее перемешивают свиной жир (200 грамм) и пчелиный воск (80 грамм), можно добавить корень алтея (80 грамм). Смесь ставят на медленный огонь на 20 минут. Мазь втирают в пораженную часть спины.
    • Массаж
    • Таблетки «Золотое мумие» (5 штук) разводят в теплой воде (20 миллилитров), добавляют жидкий мед (100 грамм). Дальше понадобится чья-нибудь помощь. Больной ложится на живот, а помощник намазывает его спину пихтовым маслом, нанося сверху ранее приготовленную смесь. Затем прикладывает к спине ладони и с силой их отрывает. Повторяет действие, пока мед не поменяет цвет. Затем спину протирают и укрываются одеялом.

    Комплекс лечебной гимнастики

    Если вышеперечисленные средства позволили забыть о боли, то необходимо переходить к лечебной гимнастике. Лучше всего выполнять упражнения на доске Евминова. Но если ее нет, то подойдет и пол.

    При выполнении гимнастики следует придерживаться основных правил: избегать резких движений, не делать упражнений на «скручивание» туловища, наращивать нагрузки постепенно.

    Самое эффективное упражнение – вытяжка позвоночника. При этом позвоночный столб растягивается, увеличивается дистанция между позвонками, ослабляется давление на диски, уменьшаются размеры грыжи.

    Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях может включать следующие упражнения:

    • Ложатся на спину и вытягивают пальцы ног вперед, стараясь растянуть позвоночник, а подбородок приближают к грудной клетке.
    • В положении лежа слегка сгибают ноги. Не задерживая дыхания, напрягают мышцы пресса.
    • Оставляя на полу верхнюю часть туловища и стопы, поднимают таз вверх. Задерживаются на несколько секунд и медленно возвращаются в исходное положение.
    • Располагаются на животе, подложив кисти под подбородок. Поднимают голову и грудную клетку вверх, отталкиваясь руками. Задерживаются на некоторое время.
    • Становятся на четвереньки. Поднимают правую руку и левую ногу, удерживая положение на протяжении нескольких минут. Повторяют то же для левой руки и правой ноги.
    • Лежа на спине, приподнимают прямые ноги и делают движения, напоминающие езду на велосипеде.
    • Из положения лежа на спине поднимают прямые ноги вверх и наклоняют их поочередно в обе стороны. Амплитуда движений должна быть такой, чтобы можно было, не заваливаясь на бок, удержать ноги на весу.
    • Сначала упражнения делают по 5 раз. Через каждые 2 дня число повторов увеличивают на один, пока не достигнут 10 повторений.

    Со временем можно начинать качать пресс. На начальных стадиях это упражнение противопоказано, так как из-за сильной нагрузки на позвоночник может вызвать рецидив. После того как спина окрепнет, рекомендованы занятия на турнике: подтягивание и пресс.

    Дополнить лечебную физкультуру можно асанами йоги, оказывающими благоприятное действие на все части организма.

    Профилактические меры

    Предупредить развитие болезней и предотвратить рецидивы поможет регулярная утренняя зарядка. Она укрепит мышечный корсет, нормализует обмен веществ и кровообращение, обеспечит хрящевую ткань питательными веществами и кислородом.

    Источник: fiziosfera.ru

    Можно ли вылечить грыжу позвоночника без операции?

    Рекомендации:

    «У вас грыжа межпозвоночного диска», — многих людей этот диагноз сильно пугает. Воображение сразу рисует картину с операционным столом и наркозным аппаратом. Пациент начинает морально готовиться к сложному хирургическому вмешательству и долгому восстановительному периоду.

    На самом деле всё не так страшно. В большинстве случаев все симптомы проходят самостоятельно, с ними удается справиться без операции. Например, проявления радикулита полностью исчезают или становятся намного слабее в течение нескольких недель у 9 из 10 больных. В 2010 году были опубликованы результаты исследования, во время которого врачи наблюдали за 37 пациентами с большими межпозвоночными грыжами. У 83% из них симптомы полностью исчезли. Только четверо нуждались в хирургическом лечении.

    Хирургическое лечение нужно далеко не всем людям, у которых обнаружили грыжи позвоночника. Существуют четкие показания к операции.

    Когда нужно оперировать?

    Согласно общепринятому подходу, с симптомами межпозвоночных грыж можно бороться консервативными методами в течение 6–12 недель. Если за это время состояние больного не улучшается, скорее всего, потребуется хирургическое лечение.

    Вопрос о необходимости операции может встать в следующих случаях:

    • Если человека беспокоят очень сильные боли, такие, что он почти не может стоять, ходить, заниматься привычными делами.
    • Нарастают неврологические расстройства: слабость в определенных группах мышц (например, в ногах), нарушение чувствительности (онемение, которое может сопровождаться неприятным покалыванием, ощущением, как будто по коже «ползают мурашки»).
    • Нарушение контроля над функцией кишечника, мочевого пузыря. Это может проявляться, например, в виде недержания мочи или задержки мочеиспусканий.

    Консервативные методы лечения грыжи позвоночника

    Несколько уменьшить основной симптом межпозвоночных грыж — боль — можно с помощью простых домашних мер. В первые 48 часов рекомендуется прикладывать к больному месту холодные компрессы — например, пакет со льдом или полотенце, смоченное холодной водой. Это поможет уменьшить воспаление и мышечный спазм. Спустя 48 часов нужно, наоборот, прикладывать тепло, чтобы уменьшить болезненный мышечный спазм. Это может быть грелка, компресс или горячая ванна. Некоторым лучше помогает попеременное прикладывание тепла и холода.

    Постельный режим полезен в течение 2–3 дней. Дольше не стоит, потому что это приведет к скованности в мышцах и усилению боли. Нужно вставать, заниматься делами по дому, периодически отдыхать. Противопоказаны только интенсивные физические нагрузки и поднятие тяжестей.

    Лекарственные препараты

    Против боли при межпозвоночных грыжах помогают препараты из группы НПВС — нестероидных противовоспалительных средств. Чаще всего это хорошо знакомый многим ибупрофен или напроксен. Эти лекарства можно приобрести без рецепта, и они есть во многих домашних аптечках, но лучше перед тем, как их принимать, проконсультироваться с врачом.

    Иногда в дополнение к обезболивающим назначают миорелаксанты — эти препараты помогают расслабить спазмированные мышцы. В некоторых случаях врач может порекомендовать эпидуральные инъекции глюкокортикостероидов — введение препаратов в пространство, окружающее спинной мозг.

    В клинике Медицина 24/7 применяются наиболее современные методы лечения грыж позвоночника без операции. Помимо медикаментозной терапии, мы используем все доступные возможности, такие как лечебная гимнастика, массаж, физиопроцедуры. Приходите на консультацию к нашим опытным и получите индивидуальную программу лечения.

    Берегите себя, запишитесь на консультацию сегодня

    Массаж

    Лечебный массаж при грыже позвоночника помогает справиться с симптомами заболевания и улучшить состояние пациента за счет некоторых терапевтических эффектов:

    • Усиление притока кровии улучшение оттока лимфы, уменьшение отечности в проблемной области. За счет этих эффектов усиливается приток питательных веществ к тканям, активируются процессы регенерации.
    • Снижение напряжения мышц. Это приводит к уменьшению сдавления нервов. Стихает боль, улучшается общее самочувствие, нормализуется сон.
    • Выделение в тканях биологически активных веществ, которые стимулируют обменные процессы и регенерацию.
    • Выработка эндорфинов — естественных гормонов, которые помогают нормализовать психоэмоциональное состояние, справиться с депрессией, тревожностью, обладают обезболивающим эффектом и ускоряют выздоровление.

    Помимо классического лечебного массажа, при грыжах межпозвоночных дисков помогает шведский массаж, который предусматривает длинные скользящие и разминающие движения, терапия, японский точечный массаж шиацу.

    Также может быть полезна в облегчении симптомов остеопатия и другие мягкие мануальные техники.

    Лечебная гимнастика

    Комплекс гимнастики при грыже поясничного, грудного и шейного отделов позвоночника должен подбирать врач. Нужно обязательно учитывать тяжесть симптомов, общее состояние здоровья пациента. Упражнения начинают выполнять, когда острая боль стихает, нагрузки строго дозируют, интенсивность наращивают постепенно. Недопустимы осевые нагрузки на позвоночный столб, резкие, чрезмерно сильные движения.

    ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника проводится в положении лежа — поднимания, сгибания, отведения ног; стоя — махи ногами, повороты и наклоны туловища.

    Упражнения при шейной грыже позвоночника в основном включают повороты и наклоны головы, различные движения для мышц группы плечевого пояса.

    Лечебная физкультура помогает устранить мышечные спазмы и укрепить мышечный корсет, который в норме поддерживает поясничный столб.

    Оставьте свой номер телефона

    Стоит ли носить ортопедические корсеты и воротники?

    Поддерживающие ортопедические устройства могут быть полезны, но ими, как и постельным режимом, не стоит злоупотреблять. Воротник Шанца и корсет для позвоночника при грыже в поясничном отделе помогают зафиксировать позвоночный столб, уменьшить боль. Но при этом мышцы не работают, они становятся еще слабее. этого состояние может только ухудшиться. Поэтому такие ортопедические устройства стоит использовать лишь в течение коротко времени и только по рекомендации врача.

    Помогает ли акупунктура?

    Исследования показывают, что иглоукалывание может быть полезно для людей с межпозвоночными грыжами. Например, американское Управление по контролю качества медикаментов и пищевых продуктов (FDA) одобряет применение акупунктуры при болях в спине.

    Но проходить такие процедуры стоит только в клиниках, где работают квалифицированные специалисты, используются стерильные иглы.

    Рекомендации по поводу образа жизни

    Некоторые рекомендации помогут улучшить состояние позвоночника и предотвратить новые обострения, связанные с грыжами дисков:

    • Регулярно выполняйте комплекс упражнений. Лечебная физкультура не должна заканчиваться после того, как стихли симптомы. Полезны занятия в бассейне.
    • Поддерживайте нормальный вес. Это поможет уменьшить нагрузки на позвоночник.
    • Откажитесь от вредных привычек. Курение ухудшает состояние позвоночника, так как никотин нарушает кровоснабжение межпозвоночных дисков, этого в них ускоряются дегенеративные процессы.
    • Старайтесь не поднимать очень тяжелые грузы.
    • Если у вас сидячая работа, или вам постоянно приходится находиться в однообразной напряженной позе, нужно регулярно делать разминки.
    • Если у вас сидячая работа, важно правильно оборудовать рабочее место, чтобы минимизировать напряжение спины и шеи.
    • Правильно поднимайте грузы с земли. Ваша поясница при этом не должна сгибаться, нужно, чтобы работали суставы ног.

    Если вас беспокоят боли в шее, спине или пояснице — приходите на прием к опытным врачам в клинике Медицина 24/7. Они осмотрят вас, назначат необходимое обследование, разберутся в причинах ваших симптомов и порекомендуют оптимальные методы лечения. Даже в случаях, когда межпозвоночная грыжа требует хирургического лечения, зачастую можно выполнить малоинвазивную операцию. Ее проводят без наркоза, под спинальной анестезией, через прокол с помощью инструмента толщиной примерно с карандаш. Наши хирурги в совершенстве владеют этой техникой. Пациент уже на следующий день может ходить и быстро возвращается к привычной жизни.

    Источник: medica24.ru